拿起这本书此前,因为心中有些阴郁,企图通过这本书来化解自己的压力,排解不良的心态。

看这本书的时候,说实话有一种被“洗脑”的痛感,打开一本书就是开拓一个世界,所以很庆幸,我成功的被“洗脑”,有种出现转机的感觉。

真正的幸福不应有是绝对不掺杂不良的心境,而是经得起困难和挫败的考验。

甜美是如何?

试验得第一名?考上理想的该校?找到好干活?升职加薪?豪车大房子大美人?

当然假即使真的,我臆度会乐得合不拢嘴!可是之后呢?

依稀记得当年得到学院录取通知书的时候,我乐得一夜间没合眼,和校友们浪玩回来,躺在床上,憧憬了多年的高等学校生活,近在咫尺。不过,几天之后有所的欣喜归于平淡。劳苦的活着停下来将来,我仍然有种无所适从的觉得。

这种欢乐,心旷神怡只是一种心境,它是稍纵即逝的,它不是甜蜜,幸福理应是不以物喜,不以己悲。

这就是说升职加薪,豪车大房子,真的就能让人幸福吧?

毕业两年后,有幸和温馨相爱四年的男朋友领了红本本,在亲人和和气的大力下,也住进了新房子,车虽称不上豪车,可是作为代步工具,也曾经是惬意。

香港澳门葡京网址,唯独由于有了小婴孩,赋闲在家一年,看到同班们混得风生水起,我不愿了,不过又舍不得把婴孩往父四姨这里送,为此不知底给了老公多少眼色。

自我幸福吧?说不上来!孩子生下来不久,我几乎得了性心理障碍,不通晓有些次望着深切的夜空,想一头钻里面去。

所幸都熬过来了!虽说对老公有万般怨言,可是到底唯有这厮可以想我所想,予我所求。

老公有时候也会说,你在你们大学同学中,应该算得上人生赢家,现在还是可以够停下来学习,做自己想做的业务,不用为了生计奔波,孩子也能走能跳了。接下来你也能够多花时间在您欢喜的工作上,教育子女也是我们一起的责任,也没让你一个人担着。

即使如此我们在联名这么久,但是结合后的感到是不相同的,我认为不再漂泊,有了支柱和安全感,很幸福呢!

实际仔细一想,确实这样。

俺们都是远视眼,看不见身边的甜美。为前途打拼的同时,应该留一份心境在当时,

甜蜜于自我,也许并不是竭力的劳作,换到金山波涛。也许并不是卯足了劲达到某个目标。

一大早的一缕阳光,一碗热粥。早上的一句晚安,一个臂弯。足矣!

咱俩祖祖辈辈可以更幸福!

自然界给了每一个人幸福的空子,人们都知晓,却不清楚怎么得到它。

本书中介绍了四种人生情势

享乐主义型,享受现在的愉悦,埋下未来的惨痛。

无暇奔波型,相信实现一个有价值的对象,才能够取得幸福。

虚无主义型,认为随便做什么样都无法获取幸福。

清醒幸福型,能够享用当下的欢喜以及将来的幸福。

这就是说您是属于哪一系列型呢?

真正,感受幸福型,是力所能及让大家更甜美的。

书中告知我们,通过两种方法得以加强我们的虎头虎脑水平,进而让我们离感受幸福型更近一步,或者让我们更加幸福。

首先,将昔日经验的四种档次时期的政工记录下来。平时去反省,到了自然的时代又再一次更新一下。

第二,就是找一个安静的地点举办几分钟到一钟头的甜美冥想。期间将欢乐,幸福,手舞足蹈等词放在协调的脑际,静下心来,享受这一阵子的大团结。

幸福的心怀应该是足以锻炼的,相信练过瑜伽的情人都了然冥想,身体随着音乐,节奏挥手,心就逐步沉下来了!最终进入冥想的时候将协调携带,鲜花,草地,蓝天,白云的社会风气。幸福就逐渐围绕在身边了。

创设自己协调的靶子

通过阅读此书,我和老公还制定了多少个对象。长时间目的(5到10年的靶子),长期目的(一年之内的对象),行动计划(日计划如故周计划)。

咱俩建立了甜蜜董事会,决定开周例会,商讨计划的施行情况,有没有值得心满意足的事,最着重的是爱和谢谢都说出来。

爱要说出去!

把每日都真是生命中的最终一天那么不遗余力地去生活!

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