Home » Archives
ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਪਛਤਾਓਗੇ
Written on 6 Jul, 2009 at 2:08 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਹੁਣ ਤੱਕ ਹਰ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਲਾਜ ਗ੍ਰੰਥਾਂ... (Continue reading)
ਤਰਬੂਜ਼ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
Written on 4 Jul, 2009 at 22:59 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਸਿਰ ਦਰਦ-ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਰਬੂਜ਼ ਦਾ ਗੁੱਦਾ ਮਲਮਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਨਚੋੜੋ ਅਤੇ ਰਸ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਭਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ। ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ-ਜੇਕਰ... (Continue reading)
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ?
Written on 4 Jul, 2009 at 22:54 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸੱਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾ ਕਰੋ : ਲ਼ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ-ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਹੀ ਹੀ ਵਿਚ ਕੀਤੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਇਕ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ 10 ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ... (Continue reading)
ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
Written on 4 Jul, 2009 at 22:50 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਕਿੱਲ-ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੁਖ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ’ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਧੱਬੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰ ਪੀਕ... (Continue reading)
ਅਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
Written on 30 Jun, 2009 at 17:27 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ‘ਦ ਹੋਲ ਵੇ ਟੂ ਅਲਰਜੀ ਰਿਲੀਫ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ’ ਦੇ ਡਾ: ਫਰਾਂਸਿਸ ਟੇਲਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਲਰਜੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ਵੱਧ ਤੋਂ... (Continue reading)
ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ
Written on 30 Jun, 2009 at 17:23 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਰੋਜ ਲੈਣੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਮੀ... (Continue reading)
ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਨੇਕ
Written on 30 Jun, 2009 at 17:18 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਰੋਜਾਨਾ ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾਉ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਐਨੀਮੀਆ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਸੇਬ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਾਉ, ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ... (Continue reading)
UK to promote ghee-free Indian food
Written on 24 Jun, 2009 at 10:35 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
London: Alarmed that people with origins in the Indian sub-continent have a 50 per cent risk of dying prematurely from cardiovascular diseases, Britain’s health officials have initiated a plan to promote a ghee-free diet. The Department of Health has launched... (Continue reading)
British dogs trained to sniff out diabetes danger
Written on 22 Jun, 2009 at 20:09 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
AYLESBURY (England): Dogs are being trained in Britain as potential life-savers to warn diabetic owners when their blood sugar levels fall to dangerously low levels. Man’s best friend already has been shown capable of sniffing out certain cancer cells, and... (Continue reading)
ਅਸਰਦਾਰ ਸਿਹਤ ਟਿਪਸ
Written on 16 Jun, 2009 at 2:47 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਟਾਂਸਿਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣ ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਖੰਘ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੱਟਣ ਨਾਲ ਖੰਘ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।... (Continue reading)