ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ‘ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ’ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤਾਜਾ ਸ਼ੋਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਨੁਸੰਧਾਨ ਦਲ ਦੁਆਰਾ ‘ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ’ ਅਤੇ ਕਾਰਡਿਓਮੈਟਾਬਾਲਿਕ... (Continue reading)
ND ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜੇ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਲਾਭ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ... (Continue reading)
Image courtesy: ©Thinkstock It is sweet sticky and healthy! In fact, it has even been called nature’s medicine because it can cure a number of ailments.”Honey contains a number of essential nutrients such as carbohydrates, vitamin C, natural sugar and... (Continue reading)
ਆਪਣੇ ਲਜ਼ੀਜ਼ ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਵਾਨ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫ਼ਲ ਅੰਬ ਸਤਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਕਸਾਸ ਦੀ ਏ ਐਂਡ ਐਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ... (Continue reading)
Image courtesy: ©Thinkstock Intelligence is second only to smoking as a predictor of heart disease, scientists said on suggesting public health campaigns may need to be designed for people with lower IQs if they are to work.Research by Britain’s Medical... (Continue reading)
Image courtesy: ©2009 Jupiterimages With the change in weather and the nip in the air, you’ve caught that dreaded cold. We know how annoying that can be. Your nose gets stuffy, your chest feels heavy and you keep sniffling all... (Continue reading)
ਸਕੇਲਿੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ ND - ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਸ਼ਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ, ਬੋਲਦੇ ਕਿਤੇ ਦੰਦ ਦਿਸ ਨਾ ਜਾਣ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।... (Continue reading)
ND ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕੋਈ ਕਾਰਗਰ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖਿਆਲ ਰੱਖੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ... (Continue reading)
ND - ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਖਣਿਜ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਲਵਣ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ... (Continue reading)
ND ਮਯੂਰਆਸਣ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਮੋਰ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਯੂਰਆਸਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਸਣ ਕਾਫ਼ੀ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ : * ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ... (Continue reading)