Home » Archives
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ-ਠੰਡੇ, ਕੂਲ-ਕੂਲ ਟਿਪਸ
Written on 5 May, 2010 at 15:07 in Health, Punjabi | viewed times and users have made 0 comments so far
ਹਰ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਪਣਾ ਹੀ ਇੱਕ ਮਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸਲਾਹਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੀਏ ਤਾਂ... (Continue reading)
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕੀ ਖਾਈਏ ਤੇ ਕਿੰਨਾ?
Written on 5 May, 2010 at 14:55 in Health, Punjabi | viewed times and users have made 0 comments so far
ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ... (Continue reading)
Easy Weight Loss Tips
Written on 12 Mar, 2010 at 17:26 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
Add half table spoon of honey, paste of 8-10 basil leaves (Tulsi Patte) and 3-4 drops of lemon in slightly warm water. Take this daily in morning hours. Add one table spoon of lime juice, very small pieces of ginger and... (Continue reading)
Tips for Easy and Fast Weight Loss:
Written on 12 Mar, 2010 at 17:19 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
Dec 02 2009 Body Care, Weight LossAdd comments 25,563 views Tip 1: Must drink minimum 8 glasses of water in a day. Tip 2: Juices, cream, sugar in your coffee or tea all add up. Tip 3: Water helps in reducing weight in effective manner. Tip 4:... (Continue reading)
Weight Loss Diet Chart
Written on 12 Mar, 2010 at 17:12 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
A Nutritious Diet is very important even if you are following any Weight Loss programs. A balanced diet with all the proteins and nutrients not only helps in preventing weight gain but also Helps in the prevention and cure of... (Continue reading)
ਹਲਦੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਹੈਲਦੀ
Written on 3 Mar, 2010 at 8:31 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ND ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਲਈ ਉਪਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਖਜਾਨਾ ਸਮੇਟ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਈ ਪਰਤ-ਦਰ-ਪਰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਐਕਟਿਵ ਇੰਗ੍ਰੀਡਿਐਂਟ ਇਸ ਨੂੰ... (Continue reading)
ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਨਮੀ
Written on 27 Feb, 2010 at 8:58 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ND ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਵਾਹਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣਿਓਂ ਆਉਂਦੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ... (Continue reading)
ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੂੰਹ ’ਚੋਂ ਬਦਬੂ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:55 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ... (Continue reading)
ਯੋਗ ਕੇਵਲ ਕਸਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵੀ ਹੈ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:52 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਰਥ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਕੇਵਲ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਕਲਾ ਹੈ। ਇਕ ਮਨ ਇਕ ਚਿਤ ਹੋ ਕੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਵਿਚ... (Continue reading)
ਥਕਾਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਪੂਰਾ ਜਹਾਨ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:49 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਸੰਗੀਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਪ੍ਰੀਤਮ ਪਿਛਲੇ ਵਰ੍ਹੇ ਫ਼ਿਲਮ ‘ਲਵ ਆਜਕਲ’ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਦਿੰਦਿਆਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਗਏ। ਦਰਅਸਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ’ਤੇ... (Continue reading)