Home » Archives
ਹਲਦੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਹੈਲਦੀ
Written on 3 Mar, 2010 at 8:31 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ND ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਲਈ ਉਪਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਖਜਾਨਾ ਸਮੇਟ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਈ ਪਰਤ-ਦਰ-ਪਰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਐਕਟਿਵ ਇੰਗ੍ਰੀਡਿਐਂਟ ਇਸ ਨੂੰ... (Continue reading)
ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਨਮੀ
Written on 27 Feb, 2010 at 8:58 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ND ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਵਾਹਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣਿਓਂ ਆਉਂਦੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ... (Continue reading)
ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੂੰਹ ’ਚੋਂ ਬਦਬੂ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:55 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ... (Continue reading)
ਯੋਗ ਕੇਵਲ ਕਸਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵੀ ਹੈ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:52 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਰਥ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਕੇਵਲ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਕਲਾ ਹੈ। ਇਕ ਮਨ ਇਕ ਚਿਤ ਹੋ ਕੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਵਿਚ... (Continue reading)
ਥਕਾਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਪੂਰਾ ਜਹਾਨ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:49 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਸੰਗੀਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਪ੍ਰੀਤਮ ਪਿਛਲੇ ਵਰ੍ਹੇ ਫ਼ਿਲਮ ‘ਲਵ ਆਜਕਲ’ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਦਿੰਦਿਆਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਗਏ। ਦਰਅਸਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ’ਤੇ... (Continue reading)
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ’ਚ ਛੁਪੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:46 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਅਕਸਰ ਹੀ ਜਦੋਂ ਕਦੀ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਰਾਹ ’ਚੋਂ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਖਰੀਦ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ’ਚ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਟੂਰਿਸਟ ਸਥਾਨਾਂ ’ਤੇ ਪਾਣੀ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ... (Continue reading)
ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਦੇ ਝਰੋਖੇ ’ਚੋਂ…ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:44 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਉਂਜ ਤਾਂ ਅਤਿ ਦੀ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਅਤਿ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਦਿਲ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਊਰਜਾ ਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਿਲਕੁਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ... (Continue reading)
30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:39 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜੇ ਭੋਜਨ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਲਾਭ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ... (Continue reading)
ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟਦਾ ਹੈ
Written on 24 Feb, 2010 at 10:37 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਕਸਤੂਰਬਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਮਨੀਪੁਰ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਕੇਲੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦਾ ਦਬਾਅ 10 ਫ਼ੀਸਦੀ ਤੱਕ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੇਲੇ ਖਾਓ ਪਰ ਜੇ... (Continue reading)
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇ ‘ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ’
Written on 24 Feb, 2010 at 8:40 in Health | viewed times and users have made 0 comments so far
ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ‘ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ’ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤਾਜਾ ਸ਼ੋਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਨੁਸੰਧਾਨ ਦਲ ਦੁਆਰਾ... (Continue reading)